Jak mówić o swoich potrzebach, stawiać granice bez poczucia winy i przestać być dla siebie najsurowszym krytykiem? Masz trudność z mówieniem o swoich potrzebach? Zgadzasz się, chociaż w środku czujesz złość, napięcie albo frustrację? A kiedy wreszcie próbujesz zadbać o siebie, pojawiają się wyrzuty sumienia i myśl, że znowu robisz za mało? Zapraszamy na całodniowy, praktyczny warsztat w Lublinie, podczas…
Wybierz opcje
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Warsztaty radzenia sobie ze stresem w Lublinie – wrzesień 2026 Szukasz sposobu, żeby lepiej radzić sobie ze stresem, napięciem w ciele i natłokiem myśli? We wrześniu w Lublinie ponownie rusza „Pokonaj Stres” — cykl 8 praktycznych warsztatów antystresowych. Podczas spotkań poznasz sposoby radzenia sobie ze stresem, techniki obniżania napięcia, ćwiczenia relaksacyjne i praktyki uważności. Nauczysz się wcześniej zauważać objawy przeciążenia…
Wybierz opcje
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
